LEGIONNEWS.COM – MAKASSAR, Prajurit Petarung Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan) VI Makassar melaksanakan pembinaan fisik rutin circuit training di Lapangan Shuttle Run Mako Lantamal VI jalan Yos Soedarso No.308, Ujung Tanah, Kota Makassar. Kamis (03/08/2023).
Kegiatan circuit training ini dimulai dengan melaksanakan lari 1000 meter kemudian Pull Up, Push Up, Seat Up dan di ulangi sampai dengan 3 putaran, latihan ini tetap memperhatikan faktor kemampuan dan kesehatan perorangan dan diharapkan dengan latihan circuit training ini dapat membina kekuatan otot kaki, tangan, perut serta meningkatkan stamina fisik prajurit petarung Yonmarhanlan Vl.
Circuit Training sendiri adalah latihan yang dilakukan dengan membentuk beberapa pos latihan yang bertujuan mengkombinasikan latihan kardio dan latihan kekuatan untuk meningkatkan beberapa komponen fisik secara bertahap dan berkesinambungan.
Danyonmarhanlan VI Makassar Mayor Marinir Yusman Efendi, M.Tr.Opsla menyampaikan kepada seluruh prajuritnya untuk melaksanakan latihan ini dengan penuh semangat namun tetap mengutamakan faktor keselamatan, karena kegiatan ini juga sebagai bentuk evaluasi terhadap kegiatan Circuit Trainning yang rutin dilaksanakan dan untuk melihat sejauh mana kemampuan setiap prajurit dalam mempersiapkan diri menghadapi tugas-tugas kedepan. (*)
